┃幼儿武术套路（基础课程）：

适合年龄段：4—6周岁

练习内容：

◆武术基本功：正踢腿、里合腿、外摆腿、侧踢腿、弹腿、各种步型、手型、鲤鱼打挺、倒立等武术基本功。

◆体能训练：柔韧训练、力量训练、耐力训练、协调性训练、灵敏性训练、平衡能力训练。

◆武术套路技术训练：入门自编拳、五步拳、初级一二三路、规定拳、实战拳等。

幼儿武术的好处：

1、强身健体。通过武术的练习提高孩子的身体素质，增强抵抗力，全面发展孩子的身体机能，尤其是平衡和协调能力。

2、增强自信。通过武术的训练让孩子掌握一项技能，配合练习中的发声，让孩子更有自信。

3、懂得感恩、尊师重道。武术的训练首先强调武德的学习，通过教练的引导让孩子懂得感恩，感恩父母的辛勤培育，感恩教练的严格要求，明白尊师重道的哲理。