开设课程项目简介

（一）少儿武术套路（详细点击）：

一、授课人群：针对4—7周岁儿童。

二、授课目标：1、道德方面：武术礼仪的教授培养孩子尊师重道、孝敬长辈的传统优秀品德。

                          2、自我保护能力：武术的练习可以提高孩子的自我保护能力和保护意识，提高面临危险 的警觉性和逃生意识，有效的避免危害。

         3、身体方面：强壮骨骼、增强协调性和灵活性、增强免疫力，能有效避免反胸、弓背、脊柱侧弯等骨骼疾病。

                         4、智力方面：武术练习要求举一反三，发展多元思维能力，培养孩子空间感、方位感，提高记忆力，促进大脑发育。

                         5、性格方面：培养孩子坚忍不拔、吃苦耐劳的精神，消除心理胆怯的心理症状，促进自强自立；调节负面情绪，缓解压力培养自控能力。

（三）成人散打（详细点击）：

散打是中华民族优秀的文化遗产，是在中国特有的格斗项目，具有鲜明的民族特色。散打技术全面，包含拳法、腿法、摔法，讲究远踢、近打、贴身摔，实用性较强。散打的技术特点可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。

（四）泰拳（详细点击）：

泰拳是源于泰国的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，是目前较为流行的一个格斗项目。近几年在中国通过中泰对抗赛商业赛事被国人所熟悉，并受到年轻人的追捧。

（五）女子防身术（详细点击）：

自卫防身术是运用传统武术中的一些技法并结合现代格斗、街头格斗的内容，运用非传统格斗观念，达到快速制服对方并丧失战斗力效果的一项格斗运动。自卫防身术最大特点就是实用，具有无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，我们要的只是结果。训练内容通过模拟不同的场景进行实战训练，训练内容包括：肘法、膝法、掌法、指法、拳法、腿法、摔法、反关节技、逃脱方法、擒拿法、寝技。本课程针对想快速提高自卫防身能力的人群，主要受到女孩子和白领人群的追捧。